HomeVotre club de MMA à Paris pour les enfants et les adultes

Vous vous demandez où pratiquer le MMA à Paris ?

Le NRFight club de MMA Paris est progressivement devenu l’une des références très solide du milieu du MMA Français. Encadré par une équipe enseignante de professionnels reconnus dans le milieu des arts martiaux mixtes, le club est aussi et avant tout une grande famille qui vous accueillera avec bienveillance, quelque soit votre niveau et vos objectifs. Les cours sont d’ailleurs dispensés par niveaux (débutant, amateur et professionnel) dans les 3 salles NRFght Paris, ouvertes 7 jours sur 7.

Qu’est ce que le MMA ?

Les arts martiaux mixtes, également connus sous le nom de MMA, désignent le mélange hybride de tous les sports de combat existants et représentés généralement sous 3 catégories :

Les sports de préhension (la lutte, le judo), les sports de percussion de type boxe pieds poings (le striking) et le combat au sol qui regroupe différentes disciplines telles que le grappling (luta livre, juijitsu brésilien) et les percussions au sol.

Les règles du MMA permettent aux combattants d’utiliser toute la panoplie de techniques issues des différents arts martiaux : les coups de poing, les coups de pied, les coudes, les genoux, les projections, les takedowns, les clés d’articulations, les étranglements, les compressions musculaires…

La victoire est normalement obtenue par KO, soumission (un combattant concède la victoire à l’autre en tapant sur le tapis ou sur son adversaire avec sa main), ou arrêt par l’arbitre, le médecin ou l’entraîneur.

L’engouement autour du MMA a explosé ces 10 dernières années, et l’importante popularité rencontrée aux Etats Unis semble désormais déferler dans l’hexagone, appuyée désormais par la légalisation des combats décidée en 2020.

L’entraînement aux arts martiaux mixtes et la compréhension de l’efficacité au combat a aussi considérablement changé au cours des dix dernières années.

Le grappling notamment représente désormais une part essentielle de l’entraînement des combattants, et permet aux combattants de disposer d’un registre de solutions beaucoup plus vastes et complet.

A qui s’adressent les cours de MMA ?

Le MMA dispose désormais d’un réel encadrement et le NRFight souhaite assurer la transmission des valeurs saines de ce sport.

Nos cours sont accessibles à tous publics : aux débutants souhaitant découvrir les arts martiaux et se défouler, aux amateurs souhaitant perfectionner leurs techniques ainsi qu’aux combattants pros qui souhaitent s’entourer d’une équipe de professionnels compétents et reconnus.

Si vous êtes débutant, il n’y a pas de crainte à avoir. Il ne s’agit pas de séances centrées uniquement sur les combats. Lors de chaque séance, vous serez aussi amenés à travailler votre technique, votre mobilité, votre endurance et les sessions au sol. Par ailleurs, les phases de sparring sont réalisées avec protections : protège-dent, proteges-tibias et casques pour celles et ceux qui le souhaitent.

Que vous apporteront les cours de MMA ?

Les cours de MMA représentent un entraînement global de tout le corps. Comme il s’agit d’un art martial très polyvalent qui implique à la fois les saisies et les percussions, toutes les parties du corps sont sollicitées pour exécuter la variété des différentes techniques. Le cardio doit suivre aussi bien les phases debout que sol et la respiration doit s’adapter aux phases d’explositivité. Cela fait du MMA un choix fantastique pour toutes celles et ceux qui souhaitent se remettre en forme, s’adonner à un nouveau passe-temps et apprendre à se défendre.

Mais les arts martiaux mixtes sont tout autant un entraînement physique que mental. Les pratiquants doivent être pleinement concentrés afin d’anticiper et contrer les mouvements et attaques de leurs camarades de sparring. Vous prendrez donc l’habitude de soumettre votre cerveau et votre corps à un exercice complet qui se traduit souvent par une meilleure santé mentale et physique.

Le MMA est aussi un fabuleux outil de développement personnel car vos mobiliserez des ressources insoupsonnées et devrez vous dépasser, tant au niveau physique que mental. Les combattants de MMA développent donc une forte confiance en eux.

Qui sont les professeurs au club de MMA à Paris ?

Le NRFight paris a constitué une équipe solide de professionnels prêts à vous guider dans le cadre d’un enseignement de qualité, et ce quelque soit votre profil et vos objectifs.

Le MMA est il efficace pour se défendre ?

C’est certainement le sport le plus efficace pour se défendre dans la mesure il combine le meilleur de tous les arts martiaux pour un maximum d’efficacité.

Avec l’apprentissage du MMA, vous apprendrez à vous servir d’une multitude de techniques de percussion et de soumission et vous disposerez de la condition physique et de la confiance nécessaires pour appréhender des situations à risque dans la rue.

Comment se déroule un cours de MMA au NRFight Paris ?

Aucune séance n’est identique et les enseignements varient selon le professeur. Avec l’abonnement NRFight vous choisissez les jours et professeurs que vous souhaitez afin de varier les plaisirs.

Certaines séances sont complètes (debout + sol), d’autres seront dédiées à des thèmes spécifiques comme les takedowns, les enchaînements poings et transition au sol, les combinaisons spécifiques pieds poings, le travail au sol (ground & pound, soumissions…) etc etc.

Plan d’accès de la salle de MMA à Paris

3 salles pour vos cours de MMA à Paris, accessibles avec un seul et unique abonnement !