Où suivre des cours de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) à Paris en 2025 ? Si vous êtes passionné par les arts martiaux ou en quête d’une activité complète pour renforcer corps et esprit, la capitale française regorge d’opportunités. Ce guide actualisé couvre les offres les plus fiables et attractives de juillet 2025, pour débutants, passionnés ou compétiteurs. Découvrez les clubs incontournables, les stages estivaux, les formules souples et même des options pour les enfants et la self-défense féminine.
Une scène JJB particulièrement dynamique à Paris en 2025
En 2025, Paris connaît un véritable bouillonnement autour du Jiu-Jitsu Brésilien. Très prisé pour ses aspects à la fois physiques et mentaux, le JJB séduit une large communauté allant des amateurs en quête de bien-être aux compétiteurs exigeants. Et bonne nouvelle : la ville lumière n’a jamais offert autant de choix accessibles et sérieux.
Pourquoi un tel engouement cette année ?
Des clubs de plus en plus professionnels avec une offre conçue pour tous (enfants, femmes, débutants...)
Un été riche en stages et cours accessibles même aux visiteurs estivaux
Une flexibilité inédite dans les formules : à la carte, au mois, sur la saison
Clubs et programmes incontournables en juillet 2025
RNK Paris : plusieurs dojos, un encadrement pro
Avec des cours hebdomadaires dans plusieurs arrondissements parisiens (2e, 3e et 5e), RNK Paris met l'accent sur la progression personnalisée tout en créant une atmosphère positive et inclusive.
Atout majeur
Détail
Accessibilité
Cours du lundi au samedi dans plusieurs arrondissements
Formules
À la semaine, au mois ou à la saison / Certificat médical requis
Encadrement
Coachs diplômés avec expérience compétition / Préparation physique incluse
👈 Glissez pour voir plus →
RNK se démarque auprès de ceux qui souhaitent évoluer dans un contexte structuré sans pour autant sacrifier la souplesse organisationnelle.
TFF Academy : un stage dédié aux enfants de juillet vraiment unique à Paris
Du 7 au 11 juillet, l’académie TFF propose un stage unique en son genre. Encadrés par Yanis Angelosanto (référence du grappling), enfants de tous niveaux apprennent les fondements techniques tout en développant confiance et esprit collectif.
Âge : de 7 à 15 ans, filles comme garçons bienvenus.
Contenu : techniques au sol, jeux dynamiques, approche pédagogique bienveillante.
Cours municipaux Paris Sportives : se défendre avec confiance dès maintenant !
L'objectif ? Favoriser l’autonomie physique des femmes par le biais du sport, gratuitement ou à très tarif réduit. Lancé par la Ville de Paris jusqu’en juillet prochain, le programme inclut :
Cours centrés sur l'autodéfense féminine dans plusieurs arrondissements.
Mise en pratique des automatismes utiles en situation réelle (pas de violence gratuite).
Méditation post-entraînement dans certains groupes.
Sessions guidées par instructrices expérimentées.
Gratuité possible selon statut résidential ou social.
Lien vers événements via mairie > rubrique "sport sécurité".
Toutes pratiques inspirées du Jujitsu traditionnel / efficace & moderne.
C’est un excellent moyen d’introduire JJB ou grappling dans sa vie quotidienne même sans chercher la performance purement sportive.
Besoins des pratiquants vs solutions proposées : comparatif utile !
Besoin identifié
Solution recommandée
Club adapté
Progression régulière toute l’année
Planification flexible + coaching personnalisé
RNK Paris
Continuité même pendant l’été
Abonnement juillet/août avec tarifs modulés
BJJHolics
Cours adaptés aux juniors
Stage vacances avec approche éducative ludique
TFF Academy
Protection personnelle féminine
Auto-défense inspirée jujitsu / encadrée par femmes certifiées
Ville de Paris – Cours Sportives
Préparation physique complémentaire
Ateliers dédiés aux fondamentaux cardio/muscules/jointures
Vous cherchez des cours de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) à Paris en 2025, adaptés à votre niveau, à votre emploi du temps estival ou prêts à vous motiver toute l’année ? Vous n’êtes pas seul. En juillet 2025, il y a une explosion des recherches autour du JJB dans la capitale. Et c’est compréhensible : entre son efficacité technique, ses valeurs et ses bienfaits physiques, le JJB séduit autant les passionnés que les néophytes. Cet article va vous guider à travers les offres récentes des principaux clubs à Paris, les formules disponibles, les avantages concrets et quelques astuces pour bien choisir son dojo.
RNK Paris : des dojos au cœur de la ville pour tous les niveaux
Quand on parle de cours de JJB à Paris, l’un des noms qui revient souvent est RNK Paris. Le club s’impose aujourd’hui comme un pilier de la discipline dans la capitale. Sa force ? Une structure multi-sites très bien pensée, avec des créneaux disponibles dans plusieurs arrondissements : 5e, 2e ou encore 3e.
Cours et flexibilité au quotidien
Que vous soyez débutant curieux ou compétiteur affûté, RNK propose des cours techniques adaptés grâce à une pédagogie évolutive. Une semaine type inclut :
Des créneaux en après-midi et soirée pour convenir aux actifs comme aux étudiants.
Des sessions thématiques : technique pure, sparring, drill spécifique.
Des ateliers de préparation physique ciblée en lien direct avec la pratique du JJB.
Tarifs et formules d’abonnement
La structure tarifaire s’adapte aux vies modernes :
Formule
Durée
Prix moyen (€)
Accès
À la semaine
7 jours
35 - 45 €
Illimité sur tous les dojos RNK
Formule mensuelle
30 jours
90 - 120 €
Cours illimités + ateliers spéciaux
Abonnement saison
3 à 6 mois
480 € (en moyenne)
Idéal compétiteurs + accès complet
👈 Glissez pour voir plus →
Pour découvrir l’ensemble des tarifs actuels mis à jour jusqu’à juin dernier, consultez leur section dédiée :
voir tous les tarifs ici.
BJJHolics : des cours d’été parfaits pour rester actif pendant les vacances
Cet été, entre un café en terrasse et un transat sur la Butte aux Cailles, pourquoi ne pas glisser une session de JJB dans votre routine estivale ? C’est exactement ce que propose BJJHolics avec son programme juillet-août :
Une offre pensée pour la mobilité estivale des Parisiens et touristes
Période : du mardi 8 juillet au samedi 31 août.
Formules souples : cours à l’unité (15 €), carnet semaine ou packs mensuels (jusqu’à -20 % pour étudiants).
Lieux : studios urbains équipés dans le sud et l’est de Paris.
BJJHolics répond clairement à un besoin croissant identifié cet été : continuer sa pratique même quand les clubs classiques ferment ou réduisent leurs horaires. Un avantage considérable en termes de régularité.
C’est également parfait pour les curieux souhaitant découvrir le JJB sans s’engager sur le long terme.
TFF Academy : faire découvrir le jiu-jitsu brésilien aux enfants de manière ludique
Pendant que les parents transpirent au dojo, pourquoi ne pas offrir une initiation au grappling aux plus jeunes ? La TFF Academy a lancé cette année un stage unique en son genre dédié aux enfants âgés de sept à quinze ans. Du lundi 7 au vendredi 11 juillet, une bulle d’énergie s’est emparée du tatami.
Une pédagogie orientée développement personnel autant que performance physique
Encadrement par Yanis Angelosanto (champion international reconnu)
Mini-compétitions amicales encadrées avec remise de médailles symboliques
Ateliers renforçant l’esprit d’équipe, la motricité fine et la concentration chez l’enfant
Ce stage répond à un double enjeu : faire découvrir le sport dès le plus jeune âge tout en aidant l’enfant à prendre confiance en soi dans un cadre bienveillant. Si vous cherchez où inscrire votre enfant lors du prochain camp estival, gardez cette option bien au chaud.
Cours municipaux avec Paris Sportives : self-défense accessible et inclusif jusqu’en juillet 2025
Depuis avril 2025, la Ville de Paris a mis en place une série d’initiatives sportives d’utilité publique. Parmi elles figurent des modules de jujitsu mêlés à des notions appliquées de défense personnelle – spécialement dédiés au public féminin mais accessibles à tous.
Un cadre rassurant pour débuter sans pression
Période : avril à juillet (jusqu’au samedi 19 juillet inclus)
Accès : totalement gratuit sur inscription via la plateforme sportive municipale paris.fr*
Bénéfices : apprentissage doux des bases techniques + mises en situation pratiques sans contact forcé excessif.
Ici aussi, on perçoit une réponse claire aux préoccupations actuelles identifiées en juillet : pratiquer sans brutalité excessive tout en gagnant en confiance – notamment chez les débutantes ayant encore quelques appréhensions vis-à-vis des sports de combat.
Tendance observée en juillet 2025 sur Paris : ce que veulent (vraiment) les pratiquants aujourd’hui
Données comportementales analysées sur la période juin-juillet 2025
Des analyses croisées issues des requêtes Google locales, forums spécialisés et réseaux sociaux font émerger plusieurs grands axes d'intérêt prioritaires chez le public parisien :
Niveau majoritaire : principalement débutants et intermédiaires souhaitant progresser techniquement ou se mettre au sport régulièrement sans intensité immédiate compétitive.
Cible complémentaire : pratiquants avancés s’orientant vers la compétition ou souhaitant perfectionner leur stratégie face à un coach haut-niveau.
Nouveaux critères décisifs d’inscription : - Souplesse des abonnements (cours à l’unité fortement demandés) - Simplicité d’inscription (beaucoup privilégient une adhésion rapidement activable depuis mobile)
Constats renforcés cette année : - Le besoin croissant d’une ambiance conviviale - La recherche active d’appartenance communautaire - L’attente d’un équilibre bien-être / performance variée suivant profils.
Essayez différents types de cours pendant la même semaine pour identifier ce qui vous convient le mieux entre drill technique pur ou sparring modéré encadré.
Lien utile externe pour ceux qui veulent comparer d'autres clubs parisiens spécialisés JJB ou MMA hybride :
Nicolas Renier, champion de Luta Livre et passionné de sport de combat, il crée sa propre équipe en 2009 et ouvre son 1er club en 2011.
Titré internationalement et diplômé STAPS, il souhaite donner la possibilité à tout le monde d’accéder aux sports de combat, du débutant au compétiteur, tout le monde trouvera sa place au sein du NRFight.
