Stage de Luta Livre avec Nicolas Renier à Bordeaux : dates, contenu et inscription

Bordeaux, une étape de la tournée

En dehors de ses deux clubs de Paris et de Nancy, Nicolas Renier se déplace régulièrement dans plusieurs villes de France pour animer des stages de Luta Livre, dont Bordeaux. Pour des pratiquants qui n'ont pas de club dédié à la discipline près de chez eux, c'est l'occasion de s'entraîner directement avec le premier 4e dan français de Luta Livre, formé au Brésil et six fois qualifié aux ADCC Europe Trials.

Faut-il déjà pratiquer la Luta Livre pour venir

Non. Les stages accueillent aussi bien des grappleurs confirmés que des pratiquants de JJB, de lutte ou de MMA curieux de découvrir le no-gi façon Luta Livre. Le contenu est ajusté en direct selon le niveau du groupe présent sur le tatami à Bordeaux, avec toujours un temps consacré aux fondamentaux avant d'aller vers le détail.

Ce qui est travaillé pendant le stage

Chaque édition s'articule autour d'un thème précis : passages de garde, contrôles depuis une position dominante, transitions ou finitions, selon les besoins identifiés lors des précédentes étapes de la tournée. Les techniques sont généralement filmées, pour que chacun reparte avec de quoi retravailler les enchaînements dans son propre club.

Le déroulé d'une journée

La journée alterne explications techniques détaillées, drilling en binôme pour ancrer le mouvement, puis mise en situation encadrée pour tester ce qui vient d'être appris. L'objectif n'est jamais d'accumuler un maximum de techniques mais de repartir avec deux ou trois détails vraiment assimilés.

S'inscrire et se préparer

Les dates et les inscriptions pour l'étape bordelaise sont annoncées via les comptes Instagram de Nicolas Renier et de NRFight Club. Le nombre de places est limité pour garder un encadrement de qualité, mieux vaut donc s'inscrire dès l'annonce plutôt que d'attendre la dernière semaine.

Vous ne pourrez pas vous déplacer à Bordeaux ? Nicolas Renier enseigne à l'année au club parisien : venez le découvrir en réservant un cours d'essai gratuit à NRFight Paris.