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César Benites est ceinture noire de Luta Livre et entraineur reconnu. Véritable spécialiste du grappling sans kimono, il transmet avec passion son expérience aux plus jeunes.
Avec plus de 10 ans d’enseignement, César sait rendre les cours accessibles et motivants pour les enfants et ados.
Sa pédagogie repose sur le respect, la discipline et le plaisir d’apprendre, en mettant l’accent sur les fondamentaux de la Luta Livre : mobilité, contrôle, et self-défense.
Sous sa supervision, chaque élève progresse à son rythme dans un environnement bienveillant, tout en développant ses qualités physiques et mentales.
Une progression adaptée à chaque âge
Nos cours Kids & Ados sont structurés pour faire découvrir la Luta Livre dès 6 ans et permettre à chaque enfant de progresser à son rythme :
6-9 ans : Apprentissage des bases à travers des jeux éducatifs.
10-13 ans : Perfectionnement des techniques et de la coordination.
14-17 ans : Travail technique plus poussé, introduction au sparring et préparation à la compétition pour ceux qui le souhaitent.
Les bénéfices de la Luta Livre pour vos enfants
- Gagner en confiance et apprendre à gérer ses émotions.
- Améliorer coordination, équilibre et souplesse.
- Apprendre le respect des règles et des partenaires.
- Canaliser son énergie dans un cadre positif.
- S’imprégner des valeurs fortes des sports de combat : respect, persévérance, humilité.
- Un cadre sécurisé et bienveillant
- Sous la responsabilité de César Benites, chaque séance est encadrée de manière professionnelle et adaptée à l’âge des élèves. Les groupes sont limités pour garantir une attention personnalisée, et nous appliquons un protocole strict d’hygiène et de sécurité.
Rejoindre la famille NRFight
Plus qu’un simple entraînement, nos cours Kids & Ados sont une vraie école de vie. Vos enfants y apprendront la Luta Livre, mais aussi l’entraide, la discipline et le goût de l’effort, dans un esprit d’équipe et de convivialité.
La Luta Livre et le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) partagent le même objectif :
- Contrôler un adversaire au sol Le soumettre par clé ou étranglement
- Mais leur approche du combat est différente :
En plus des cours de Luta Livre, les enfants inscrits chez NRFight ont la possibilité de participer aux cours de MMA Kids & Ados, sans coût supplémentaire.
Ces séances complémentaires permettent à vos enfants de découvrir les autres aspects des sports de combat : pieds-poings, transitions debout-sol, et travail de self-défense en situation. Cela leur offre une approche complète, en renforçant leur coordination, leur compréhension du combat et leur confiance en eux.
L’enseignement du MMA se fait de manière ludique et adaptée, toujours dans un cadre sécurisé, sous la supervision de nos coachs spécialisés.
L’abonnement donne accès aux deux disciplines : Luta Livre & MMA !
🏆 Luca – Notre champion , 11 ans, ceinture jaune de Luta Livre, est l’un des plus brillants espoirs du club. Depuis ses débuts en 2020, il a décroché déjá plus de 30 médailles en Grappling et MMA. À travers l'entraînement rigoureux et la passion du combat, Luca a trouvé un chemin pour croire en lui et viser haut. "Grâce à la Luta Livre, je rêve de devenir champion du monde."
💫 Aitana – La confiance retrouvée
, 11 ans, pratique les sports de combat depuis son plus jeune âge, a rejoint le NRFight en 2020.
Ceinture jaune de Luta Livre, elle a trouvé dans cette discipline bien plus qu’un sport, un outil pour développer la confiance en soi et renforcer son estime personnelle.
Aujourd’hui, elle s'affirme sur les tatamis comme dans la vie.
"Maintenant, je n’ai plus peur d’être moi-même."
📚 Inaya – L’équilibre parfait , 10 ans, ceinture jaune, a rejoint notre club en 2020. Sa discipline, sa concentration et sa régularité l’ont menée à briller aussi bien sur les tapis qu’en classe. Grâce à la Luta Livre, elle a appris à structurer ses efforts et à exceller dans chaque domaine de sa vie. "Ce sport m’a appris à ne jamais abandonner."
La Luta Livre se pratique sans kimono (gi), avec un style rapide, fluide et orienté vers la soumission dès qu’une opportunité se présente.
C’est exactement l’approche du combat au sol en MMA, où il faut contrôler tout en restant mobile, défendre et attaquer sans grips, et savoir exploiter chaque ouverture.
Si votre objectif est d’être efficace dans un contexte réaliste ou en cage, la Luta Livre est le style le plus proche du grappling utilisé en MMA.
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