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Depuis 2009 - Ecole de Luta Livre

Apprends le combat au sol sans kimono avec la référence en Europe

Progresser rapidement et durablement grâce à une méthodologie structurée et éprouvée

4.7/5 sur 175 avis

Qui est le Head Coach ?

Nicolas Renier, pionnier de la Luta Livre en France et en Europe

Je suis Nicolas Renier, fondateur de NRFIGHT et pionnier de la Luta Livre en France.

Fort de plus de 20 ans d’expérience et 6x ADCC vétéran (l'équivalent des Jeux Olympiques ), j’ai formé plus de 40 ceintures noires et développé une méthode claire, progressive et sécurisée pour vous emmener de la ceinture blanche à la ceinture noire le plus vite possible.

Chez NRFIGHT, chaque élève progresse à son rythme dans un cadre structuré :

👉 Cours par niveau, avec un créneau réservé aux ceintures blanches, pour apprendre sans pression et en toute sécurité
👉 Séances spécifiques pour les compétiteurs, pour se préparer aux échéances avec sérieux
👉 Une équipe de professeurs issus du haut niveau, formés à l’enseignement et à l’encadrement de tous les publics

Que tu viennes pour te dépasser, apprendre à te défendre ou préparer une compétition, tu trouveras ici un encadrement exigeant, bienveillant et passionné.

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Luta Livre et JJB : Deux arts cousins, deux visions du combat au sol

La Luta Livre et le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) partagent le même objectif :
- Contrôler un adversaire au sol Le soumettre par clé ou étranglement
- Mais leur approche du combat est différente :

🤼 Luta Livre (sans "kimono"/Nogi)

  • Absence de grips : le jeu est plus dynamique et fluide
  • Philosophie : "soumission dès l'opportunité"
  • Attaques en mouvement, transitions rapides, utilisation des attaques aux jambes
  • Accent mis sur les soumissions no-gi : guillotines, triangles, heel hooks…
  • Héritage du catch wrestling (Euclydes Hatem et ses élèves)

🥋 JJB (avec "kimono"/Gi)

  • Utilisation des grips sur le kimono pour contrôler et ralentir le jeu
  • Philosophie : "position avant soumission"
  • Garde fermée, demi-garde, spider, lasso : un jeu basé sur les leviers offerts par le gi
  • Clés et étranglements souvent liés au kimono
  • Héritage du judo (Maeda/Gracie)
Voir toutes les différences

🥋 Le parcours des NRFighteurs / NRFighteuses

Comment changer de ceinture au NRFIGHT ?

Le passage de ceinture se fait en moyenne tous les 12 à 18 mois, pour les élèves assidus, engagés et sérieux.

Plus que la performance, nous valorisons :

✅ La régularité aux cours
✅ Le bon état d’esprit et le respect
✅ La progression continue
✅ Le port de la tenue NRFight
✅ La capacité à appliquer et transmettre ce qu’on apprend

Chaque étape du parcours est là pour marquer une évolution dans ta pratique, sur le tatami comme en dehors.

👉 Découvre maintenant les étapes du parcours des NRFighteurs.

Ceinture blanche

Objectif : découvrir, apprendre en sécurité, poser les bases
  • Cours réservés aux débutants
  • Apprentissage des positions clés et des réflexes fondamentaux
  • Développement de la coordination et de la compréhension du sol
  • Premiers automatismes défensifs et offensifs
  • Changement de ceinture après 50 cours + barrettes tous les 10 cours

Ceinture jaune

Objectif : renforcer les bases et commencer à construire son jeu
  • Intégration aux cours tous niveaux
  • Capacité à enchaîner les mouvements simples
  • Meilleure gestion de l’énergie et du stress
  • Début de réflexion stratégique selon les positions

Ceinture orange

Objectif : structurer ses compétences et gagner en efficacité
  • Plus d’aisance dans les transitions et les réactions
  • Développement de la condition physique spécifique
  • Début d’identification des points forts personnels
  • Capacité à s’adapter à différents styles d’adversaires

Ceinture bleue

Objectif : affirmation de son style, autonomie et réflexion
  • Jeu plus fluide, organisé autour de choix techniques
  • Vision plus claire des intentions adverses
  • Début de transmission possible en assistant ponctuellement les cours
  • Préparation à la compétition si souhaité

Ceinture violette

Objectif : maîtrise, régularité et précision
  • Jeu plus affiné, basé sur le timing et l’économie d’effort
  • Contrôle mental et physique renforcé
  • Capacité à encadrer des élèves plus débutants
  • Engagement dans une pratique régulière et engagée

Ceinture marron

Objectif : maturité technique et stratégique
  • Gestion du rythme et des séquences avancées
  • Capacité à analyser ses combats et ceux des autres
  • Aptitudes pédagogiques développées
  • Préparation à la ceinture noire et à des rôles de leadership dans l’équipe

Ceinture noire

Objectif : excellence et transmission
  • Vision globale du jeu et du développement d’un pratiquant
  • Maîtrise technique, tactique et mentale
  • Capacité à enseigner, transmettre, accompagner
  • Possibilité d’ouvrir ou de diriger une section NRFIGHT

Ceinture blanche

Objectif : découvrir, apprendre en sécurité, poser les bases
  • Cours réservés aux débutants
  • Apprentissage des positions clés et des réflexes fondamentaux
  • Développement de la coordination et de la compréhension du sol
  • Premiers automatismes défensifs et offensifs
  • Changement de ceinture après 50 cours + barrettes tous les 10 cours

Ceinture jaune

Objectif : renforcer les bases et commencer à construire son jeu
  • Intégration aux cours tous niveaux
  • Capacité à enchaîner les mouvements simples
  • Meilleure gestion de l’énergie et du stress
  • Début de réflexion stratégique selon les positions

Ceinture orange

Objectif : structurer ses compétences et gagner en efficacité
  • Plus d’aisance dans les transitions et les réactions
  • Développement de la condition physique spécifique
  • Début d’identification des points forts personnels
  • Capacité à s’adapter à différents styles d’adversaires

Ceinture bleue

Objectif : affirmation de son style, autonomie et réflexion
  • Jeu plus fluide, organisé autour de choix techniques
  • Vision plus claire des intentions adverses
  • Début de transmission possible en assistant ponctuellement les cours
  • Préparation à la compétition si souhaité

Ceinture violette

Objectif : maîtrise, régularité et précision
  • Jeu plus affiné, basé sur le timing et l’économie d’effort
  • Contrôle mental et physique renforcé
  • Capacité à encadrer des élèves plus débutants
  • Engagement dans une pratique régulière et engagée

Ceinture marron

Objectif : maturité technique et stratégique
  • Gestion du rythme et des séquences avancées
  • Capacité à analyser ses combats et ceux des autres
  • Aptitudes pédagogiques développées
  • Préparation à la ceinture noire et à des rôles de leadership dans l’équipe

Ceinture noire

Objectif : excellence et transmission
  • Vision globale du jeu et du développement d’un pratiquant
  • Maîtrise technique, tactique et mentale
  • Capacité à enseigner, transmettre, accompagner
  • Possibilité d’ouvrir ou de diriger une section NRFIGHT

Success Stories

Cesar Benitez

Originaire du Pérou, César Benitez a tout quitté pour vivre de sa passion. D’abord combattant professionnel, il a ensuite tout remis en jeu pour venir s’installer à Paris et apprendre la Luta Livre au NRFight. Grâce à son engagement, son humilité et son travail acharné, il est aujourd’hui le coach principal des enfants et des ados du club. Un exemple de persévérance et de transmission pour toute la nouvelle génération.

César Benites

Emilien Bouillart

Émilien Bouillart n’a pas toujours été coach. Il a longtemps travaillé comme chauffeur-livreur, se levant chaque jour à 4h du matin, terminant à 14h, avant de filer au NRFight pour s’entraîner, avec une vision claire : devenir professeur de Luta Livre.
Il a tout donné.
Pendant plusieurs années, il a enchaîné travail physique et entraînements intensifs, jusqu’à suivre et réussir la certification professeur avec Nicolas Renier.
Aujourd’hui, Émilien a laissé derrière lui un métier qu’il n’aimait pas pour vivre de sa passion. Il est devenu professeur à plein temps de Luta Livre au NRFight Club Paris, et un exemple de détermination pour tous ceux qui veulent transformer leur vie.

Émilien Bouillart

Emilie Jeanlys

Émilie Jeanlys a commencé les sports de combat en 2018, au NRFight, à plus de 30 ans.
Elle découvre la Muay Thai, le MMA et la Luta Livre, et très vite, elle se prend de passion pour la discipline.
Travail, régularité, mental de guerrière…
Aujourd’hui, elle est double championne de France de MMA amateur, et prouve chaque jour que l’âge n’est pas une limite, quand on s’entraîne avec sérieux et détermination.
Émilie est un exemple pour toutes celles et ceux qui pensent qu’il est “trop tard” pour commencer : au NRFight, il n’est jamais trop tard pour devenir combattant(e).

Émilie Jeanlys

PLANNINGS NRFIGHT PARIS

Club TOLBIAC

Club DUGOMMIER

Club OLYMPIADES


Nos tarifs

Tarifs adultes

LE + CHOISI
Full access - Entraînements illimités
Pour ceux qui veulent s’investir à fond et progresser rapidement.
Accès illimité à tous les cours, dans tous les clubs NRFight
Possibilité de s’entraîner tous les jours, sur plusieurs disciplines
Progression technique accélérée grâce à la régularité
Développement physique et mental plus rapide
Flexibilité totale : tu choisis quand et combien de fois tu viens
Idéal pour ceux qui veulent se dépasser, performer ou viser la compétition

99€ / mois

Je m'abonne
BASIC access - 2 cours par semaine
Pour démarrer en douceur et intégrer le rythme progressivement.
Accès à tous les clubs NRFight, jusqu’à 2 entraînements par semaine
Idéal pour prendre ses marques et laisser le corps s’adapter
Permet de découvrir différentes disciplines, à son rythme
Un bon équilibre entre pratique sportive, vie pro et perso
Engagement progressif, sans pression
Parfait pour les débutants ou ceux qui veulent entretenir leur forme sans contrainte

67€ / mois

Je m'abonne

Luta Livre et MMA : une alliance naturelle

La Luta Livre se pratique sans kimono (gi), avec un style rapide, fluide et orienté vers la soumission dès qu’une opportunité se présente.
C’est exactement l’approche du combat au sol en MMA, où il faut contrôler tout en restant mobile, défendre et attaquer sans grips, et savoir exploiter chaque ouverture.
Si votre objectif est d’être efficace dans un contexte réaliste ou en cage, la Luta Livre est le style le plus proche du grappling utilisé en MMA.

Témoignages

Avis des élèves

4.7/5 sur 175 avis

Nous trouver à Paris

NRFight Tolbiac

Comment s'y rendre ?

📍 Adresse :185 rue de Tolbiac, 75013 Paris
Métro : Ligne 14 - Station Olympiades (3 min à pied)
Bus : Lignes 27, 47, 62, 64, 83 - Arrêts Italie-Tolbiac / Choisy-Tolbiac
Parking : Parking Zenpark Olympiades-Tolbiac (59 rue de Tolbiac)

NRFight Olympiades

Comment s'y rendre ?

📍 Adresse :33 Rue des Terres au Curé, 75013 Paris
Métro : Ligne 7 - Station Porte d'Ivry (5 min à pied)
Métro/RER :
Ligne 14 + RER C - Station Bibliothèque François Mitterrand (5 min à pied)
Tramway :
T3A - Arrêt Maryse Bastié (8 min à pied)
Bus : Lignes 27, 62, 64, 83, 131, 132 - Arrêts Ponscarme / Patay-Tolbiac
Parking :
Locations privées rue des Terres au Curé (64-150€/mois)

NRFight Dugommier

Comment s'y rendre ?

📍 Adresse :20 Rue Dugommier, 75012 Paris
Métro : Ligne 6 - Station Dugommier (3 min à pied)
Métro alternatif : Lignes 6 et 8 - Station Daumesnil (5 min à pied)
Bus : Lignes 29, 46, 64, 77, 87 - Arrêt Dugommier
Parking :
Stationnement de rue (8€/2h) ou parkings privés Bercy Lumière (104€/mois)

🥊 Comment venir s'entraîner chez NRFight ?

Suivez ces 4 étapes simples pour commencer votre parcours :

1
Prenez votre cours d'essai

Inscrivez-vous à un cours d'essai ou choisissez votre abonnement sur nrfight.com

2
Télécharger l'application

Installez Sportigo sur votre smartphone (iOS ou Android)

3
Connectez-vous

Utilisez les codes de connexion reçus par email après votre inscription

4
Réservez votre cours

Choisissez votre créneau et réservez avant de venir au club

🛡️ Propreté & Hygiène : Une priorité au NRFight

Dans nos clubs NRFight, la propreté est une priorité. Nous mettons tout en œuvre pour garantir un environnement sain et sécurisé à nos adhérents.

Notre engagement quotidien

- Une équipe de ménage passe 2 fois par jour pour assurer la propreté générale des lieux
- Un protocole d'hygiène est appliqué après la majorité des cours

Protocole de désinfection des tatamis


- Passage de l'aspirateur sur les tatamis
- Pulvérisation d'un produit désinfectant spécialement conçu pour éliminer les bactéries
- Nettoyage manuel avec une serviette propre et individuelle
- Lavage systématique des serviettes après usage — une serviette = un seul nettoyage

Nos tarifs

Tarifs adultes

LE + CHOISI
Full access - Entraînements illimités
Pour ceux qui veulent s’investir à fond et progresser rapidement.
Accès illimité à tous les cours, dans tous les clubs NRFight
Possibilité de s’entraîner tous les jours, sur plusieurs disciplines
Progression technique accélérée grâce à la régularité
Développement physique et mental plus rapide
Flexibilité totale : tu choisis quand et combien de fois tu viens
Idéal pour ceux qui veulent se dépasser, performer ou viser la compétition

99€ / mois

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BASIC access - 2 cours par semaine
Pour démarrer en douceur et intégrer le rythme progressivement.
Accès à tous les clubs NRFight, jusqu’à 2 entraînements par semaine
Idéal pour prendre ses marques et laisser le corps s’adapter
Permet de découvrir différentes disciplines, à son rythme
Un bon équilibre entre pratique sportive, vie pro et perso
Engagement progressif, sans pression
Parfait pour les débutants ou ceux qui veulent entretenir leur forme sans contrainte

67€ / mois

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